DES EXERCICES POUR ENTRAîNER VOTRE CERVEAU

Le cerveau, c’est comme un muscle : il a besoin d’entraînement pour rester au meilleur de ses capacités. Heureusement, entraîner votre cerveau est relativement simple, quel que soit votre âge ou votre forme physique. © Shutterstock Sachez d’abord que votre cerveau, comme votre cœur, adore quand vous êtes actif. « Toute activité physique pratiquée régulièrement à une ...